Acces Cont



 
AcasaPortal*GalerieInregistrareConectare

Distribuiti | 
 

 Diete cu grapefruit

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Sup3rba
Admin
Admin
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 11077
Varsta : 33
Localizare : Chiar in spatele tau...
Job/hobbies : Tau iarba la caini...
Motto : Sunt dulce sau amara...cuminte sau vulgara...oricum as fi,sunt rara...si raman mereu originala:)
Tara :
Data de inscriere : 03/08/2007

MesajSubiect: Diete cu grapefruit   Mar Mar 25, 2008 11:31 am

Dieta cu grapefruit si proteine

• Dimineata: se mananca un grapefruit pe stomacul gol si, in caz ca nu puteti astepta pana la pranz, mai consumati un fruct (exclus banane).
• Pranz: in functie de preferinte, se poate consuma: carne (fara grasime) sau oua fierte (max im 2 bucati) sau branza (de preferat branza de vaci slaba sau orice alta branza cu un continut cat mai mic de grasime). La pranz se mai pot adauga: salata verde cu lamaie sau salata de rosii cu castraveti si putina lamaie sau otet.
• Cina: aceeasi recomandare ca si la pranz (poate fi ceva diferit) sau iaurt slab sau o cana de lapte sau alte 2 fructe. Nu se consuma nici paine, nici dulciuri. Portiile sunt normale (intre 150-250 grame). Se poate bea apa, ceai sau cafea (neindulcite si fara lapte).
Combinata cu putin sport se pot slabi in jur de 4 kg pe saptamana, dar nu iti recomand sa o tii mai mult de 2 saptamani.
Succes!


Dieta cu grapefruit: 5 kg in 7 zile
Acesta dieta este foarte buna pentru situatia in care doriti sa slabiti repede si sanatos.

Mic dejun:
• 1/2 grapefruit
• 1 ceasca de cafea fara zahar
Pranz:
• 1/2 grapefruit,
• 1 felie paine prajita,
• un ou fiert,
• salata cu ulei si lamaie (de preferat de varza)
Cina:
• 1 grapefruit,
• salata,
• 2 mere
Este foarte bine si daca puteti in fiecare zi din viata sa
mancati cate un grapefruit. Este foarte sanatos.

Succes!
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://www.sup3rba.myforum.ro
 
Diete cu grapefruit
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 6
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete-13
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 7
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 5

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Au! Kilogramele..Diete..Regimuri :: Au! Kilogramele.-
Mergi direct la: