Acces Cont



 
AcasaPortal*GalerieInregistrareConectare

Distribuiți | 
 

 DIETA CU CEREALE

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Sup3rba
Admin
Admin
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 11077
Varsta : 34
Localizare : Chiar in spatele tau...
Job/hobbies : Tau iarba la caini...
Motto : Sunt dulce sau amara...cuminte sau vulgara...oricum as fi,sunt rara...si raman mereu originala:)
Tara :
Data de inscriere : 03/08/2007

MesajSubiect: DIETA CU CEREALE   Mar Mar 25, 2008 11:30 am

Dieta arata asa:

MIC DEJUN
-LAPTE CU CEREALE+1FRUCT+1CEAI SAU CAFEA

PRANZ SAU CINA
-LAPTE CU CEREALE+CRUDITATI SAU SUPA+1LACTAT 0% +1FRUCT

PRANZ SAU CINA
-CRUDITATI SAU SUPA+CARNE SAU PESTE SAU OU +LEGUME LA ABUR +PAINE +1LACTAT 0% + 1FRUCT

GUSTAREA DINTRE PRANZ SI CINA
-2FELII DE PAINE SAU 1BATON CEREALE +1LACTAT 0% +1FRUCT

CANTITATI ACCEPTATE
CRUDITATI-100-200G (3LINGURI DE SUPA DIN CRUDITATI)
CARNE SAU PESTE-120-150G(VALABIL SI PTR SUPA DIN CARNE SAU PESTE)
LEGUME-200G(4-5LINGURI SUPA DE LEGUME)
PAINE-2FELII
LAPTE-125-150ML
CEREALE-30-60GR

SUCCES
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://www.sup3rba.myforum.ro
 
DIETA CU CEREALE
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Dieta Weight Watchers
» Dieta Montignac
» Dieta astronautilor
» Dieta pentru toata lumea.
» Dieta,fitness.....

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Au! Kilogramele..Diete..Regimuri :: Au! Kilogramele.-
Mergi direct la: