Acces Cont



 
AcasaPortal*GalerieInregistrareConectare

Distribuiži | 
 

 DIETA PENTRU SOLDURI SI COAPSE

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Sup3rba
Admin
Admin
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 11077
Varsta : 34
Localizare : Chiar in spatele tau...
Job/hobbies : Tau iarba la caini...
Motto : Sunt dulce sau amara...cuminte sau vulgara...oricum as fi,sunt rara...si raman mereu originala:)
Tara :
Data de inscriere : 03/08/2007

MesajSubiect: DIETA PENTRU SOLDURI SI COAPSE   Dum Mar 09, 2008 2:47 pm

LUNI:
Pranz: 200g suc rosii cu o lingura suc de lamaie si 100g orez fiert, fara unt
Cina:150g legume fierte si pasate si o lingurita de ulei; 100g peste cu spanac fiet si ardei grasi
MARTI:
Pranz: 200g salata verde cu rosii si nuci; 80g paste de legume fierte
Cina: 200g morcovi,spanac si dovlecei fierti; 200g pui la gratar
MIERCURI
Pranz: 80g orez cu o lingurita de cascaval; 200g salata verde cu o lingurita de ulei
Cina: 200g legume la gratar; 50g branza degresata cu o felie paine integrala
JOI
Pranz: 150g branza degresata cu 200g mamaliga
Cina: o portie supa de ceapa, praz si telina; 200g friptura vita la gratar
VINERI
Pranz: 200g salata verde cu o lingurita de ulei; 80g paste cu suc de rosii si busuioc proaspat
Cina: 200g legume la gratar si 150g peste la cuptor
SAMBATA
Pranz: 200g salata de morcovi si telina cu o lingurita de ulei; 80g orez cu mazare
DUMINICA
Pranz: 200g salata de rosii;100g spaghete cu suc de rosii
Cina: o portie de crema de morcovi; 50g branza degresata si ceapa verde si patrunjel
PS. In articol nu se mentioneaza nimic in legatura cu micul dejun, probabil ca este compus din... o cafea sau un ceai, LA ALEGERE!
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://www.sup3rba.myforum.ro
 
DIETA PENTRU SOLDURI SI COAPSE
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Dieta pentru toata lumea.
» Dieta Weight Watchers
» Poezii pentru copii
» Conserve pentru iarna (2)
» Schite pentru goblene

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Au! Kilogramele..Diete..Regimuri :: Au! Kilogramele.-
Mergi direct la: