Acces Cont



 
AcasaPortal*GalerieInregistrareConectare

Distribuiži | 
 

 Dieta sportivului

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Sup3rba
Admin
Admin
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 11077
Varsta : 34
Localizare : Chiar in spatele tau...
Job/hobbies : Tau iarba la caini...
Motto : Sunt dulce sau amara...cuminte sau vulgara...oricum as fi,sunt rara...si raman mereu originala:)
Tara :
Data de inscriere : 03/08/2007

MesajSubiect: Dieta sportivului   Dum Mar 09, 2008 2:40 pm

LUNI- MIERCURI - VINERI
Dimineata: o cafea (fara zahar ) si un mar
Pranz: 2 cartofi fierti in coaja si o pulpa de pui fiarta/ fripta
Cina: 1 ou fiert, o cana de compot , un iaurt dietetic
MARTI- JOI- SAMBATA
Dimineata: o cafea (fara zahar) si o portocala
Pranz: un gratar de 100gr de pui/ vita si o salata
Cina: 100gr de branza si o salata de fructe (fara zahar/ frisca)
DUMINICA: Pauza de regim, insa cu limita!
ZILNIC 2l apa plata cu LAMAIE (2-3 lamai stoarse in 2l)
Tinut astfel se slabeste aproximativ 8-10 kg/ luna insa trebuie sa faceti miscare sau sa apelati la tratamente de remodelare corporala! Rezultatele obtinute sunt de lunga durata!
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://www.sup3rba.myforum.ro
 
Dieta sportivului
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Dieta Weight Watchers
» Dieta Montignac
» Dieta pentru toata lumea.
» Dieta,fitness.....
» pareri pro sau contra in ce priveste DIETA

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Au! Kilogramele..Diete..Regimuri :: Au! Kilogramele.-
Mergi direct la: